Un Triathlète Italo-Franco-Luxembourgo-Malgache ....

Bonjour, bonjour,
 

  
Comme promis, voici mon petit résumé de la journée. Les résultats : Etampes (Découverte + Sprint + Equipes). Je rajoute les commentaires des autres après le mien, par ordre de passage de la ligne. Le commentaire de Corrine sur le sprint est dans la note suivante ...
 

Mon épouse étant rentrée tard du travail (elle est Hôtesse de l'air), petit réveil à 03:30 du mat. Nuit difficile puisqu'elle était malade ...
 
  06:00 : Debout et impossible de se rendormir, même pour 30 minutes ... Petit douche pour le réveil musculaire ? Aille aille aille, l'immeuble a un problème, et se sera douche froide ...
 
  7:00 : je décolle avec le sac sur le dos, prêt à prendre le RER pour rejoindre Cyril qui m'emmène.
 
  8:30 : Encore sur la route, nous essuyons une averse digne d'un mois de Décembre ....
 
  8:35 : Nous sommes sur place et allons chercher nos dossards, sous la pluie et frigorifiés, en attendant de rencontrer nos collègues de l'UASG (Société Générale). Aujourd'hui, nous devrions être plus nombreux qu'à Pont Audemer : (par ordre de franchissement de la ligne : Cyril LEFEBVRE, Maxime GRENIER, Michel LE BOUDEC (Mike), Philippe LANDRY (Igor) et Romain MAC DINH.
 
  8:45 : Maxime arrive enfin, et nous échangeons quelques politesses avant de retourner vers les voitures pour les derniers préparatifs.
 
  9:40 : Encore à la voiture, nous commençons à nous dépêcher pour rejoindre le parc, cacher les chaussures sous la serviettes et enfiler les combines, pendant que l'arbitre principal fait le briefing : "Attention en vélo à la route, qui sera glissante, du fait de la pluie incessante depuis hier, attention aux virages en épingle [...] et bonne course.
 
  10:10 : le départ décalé de quelques minutes. Départ dans l'eau. Nous ne sommes pas les derniers arrivés, ce qui nous vaudra, au lieu de pouvoir appliqué ma tactique du "partir dans les derniers sur l'extérieur et bourinner pour remonter et bine sortir" ... m'enfin, je sors 9ème de l'eau.
 
   10:19 : Si frigorifié que je n'arrive pas à enlever la combine. Avant de prendre le départ en vélo, je croise Cyril qui se prépare et Maxime qui vient de rejoindre son aire de transition.
 
  10:45 : Après un parcours vélo truffé d'embûches (pluie incessante, voie ferrée, chicanes, trous dans le bitumes, nombreux virages en épingles, juste avant une relance nécessaire, etc ...) et assez sélectif (pas très vallonné, mais changeant : descentes, montées, faux plat venteux, etc ...), je suis très content de ce que je fais jusqu'à présent (+ de 32 km/h de moyenne). J'ai réussit à remonter 4 personnes, mais me suis fais remonter par 2 autres. La dernière est devant moi depuis le 10ème km. J'arrive dans le dernier virage. J'avais jusqu'à présent croisé beaucoup d'arbitres et de bénévoles, et cette fois, je n'ai pris la roue de personne ... de toute façon, il n'y avait personne à accrocher, et là, je ne vois pas de bénévole. Personne pour avertir, mais virage serré à gauche à 90°. Je vois le conçurent qui me précède de 100 m qui freine, je ralenti moins que lui pour l'accrocher et faire la différence à la transition .... Mais c'était sans compter sur la petite tache d'huile que l'on ne voyait pas tellement la route était imbibée d'eau ... En plein virage serré penché, je percute le bitume sur le côté gauche et vais embrasser le trottoir d'en face qui arrête ma chute. Cela ne m'empêchera tout de même pas trop de remonter sur le vélo et de finir le dernier km en hurlant de douleur ...
 
  10:50 : J'ai perdu une bonne minute avec cette histoire, mais je fais une assez bonne transition : posée de vélo, changement de chaussures (que je n'ai pas enlevées sur le vélo ... plus trop rassuré), dépôt du casque et départ en course. L'arbitre me fait signe de tourner le dossard qui, trempé et abîmé par la course se déchire ... Je finirais avec un torchon imbibé de sang portant un reste du n° 329 dans la main ... A 100 m du Parc, je croise Cyril qui arrive en vélo, 1 personne me double et j'entends Maxime qui m'encourage pendant qu'il s'apprête à en terminer lui aussi avec le vélo. 1 seconde personne me passe en m'encourageant et me disant de ne pas trop penser à la douleur.
 
  11:00 : La fin est proche, mais je remonte un deuxième conçurent en Course à Pied. J'allonge, je me sens bien.
 
  11:07 : J'en termine en 1:07min17s. A 5min20 du 1er .... 14ème au général et 2ème en S2. .... aaaahhh, si je n'avais pas autant merdé pendant la transition Natation - Vélo et si je n'avais pas chuté, j'aurais fait bien mieux ... M'enfin, comme disait Maman, "Avec des scies (si), on mettrait Paris en bouteille !!".
 
  11:08 : Je pars à la rencontre de Cyril, que j'essaie de suivre jusqu'à la fin, puis, nous partons chercher Maxime. Mes deux compères arrivées, nous voyons Michel arriver ... après avoir fait la même chute que moi, et nous partons chercher Igor ... pardon Philippe.
 
Super course dans l'ensemble, superbe organisation, et beaux paysages ... dommages que la journée ait été gâchée par la pluie.
 
J'attends avec impatience les comptes-rendus des autres pour les publier sur mon blog, et y ajouter aussi les résultats et les comptes-rendus de ceux qui ont fait le Sprint de l'après-midi.
 
Sportivement,
 
 
Ermanno 

 

 

Commentaires de Cyril LEFEBVRE :

Bonjour à tous,

Même si on ne le connaît pas, on peut aussi féliciter le Vétéran 7 qui est arrivé en plus de 2h sur le Découverte, alors que tout le monde avait tout rangé, pris sa douche, eu ses massages, etc ... Je signe tout de suite si je peux faire çà un jour à son age...

Ci dessous, ma petite briquette dans l'édifice des comptes rendus du Découverte d'Etampes.
Comme d'habitude la nuit fut courte car je n'arrive pas à dormir correctement la veille d'un triathlon qui a lieu le matin, j'ai toujours peur de ne pas entendre le réveil ou me re-endormir, bref je veille toute la nuit ...Et pourtant j'étais bien détendu, surtout après une pasta party bien arrosée avec Ermanno !

7h: regardant le réveil depuis 6h15, je me lève enfin, les yeux encore dans le brouillard, je me refais un plat de pâtes (j'adore les pâtes, j'en mangerais matin, midi, soir et goûter si il fallait)

7h35 : Ermanno arrive et n'a pas laissé son vélo en bas et s'est tapé 4 étages avec ....

7h45 : nous voila en route sous la pluie, de la pluie, encore la pluie, et oh ... de la pluie encore plus forte !! Au moins on est sur que le lac ne sera pas vide ....

9h40 : arrivés bien en avance, on a glandé et nous voila à la bourre pour aller au parc à vélo (quel bavard ce Ermanno). 10min avant le départ officiel, rien n'est installé, ni combinaison mise et il faut marcher 500m pour aller au départ, donc on y va ... en courant ... petit échauffement pour affronter l'eau glaciale (17 degrés)

Départ peu après 10h : comme le disais Ermanno nous n'avons pas pu adopter notre "tactique" (se mettre à l'extérieur pour éviter la bataille à la corde). Et j'ai été bloqué sur cette corde pendant la première moitié du parcours, dès que je voulais m'écarter, doubler, il y avait toujours des jambes ou des bras dans ma tête ... Au moins cette fois ci, je le voyais car j'avais des lunettes qui permettent de voir (miracle je vois) ;-)) Un peu moins de 10 minutes après, après avoir été extirpé de l'eau par 2 gars au bout du ponton, je vois Ermanno dans le parc à vélo qui se débat avec sa combi mais qui repars une bonne minute devant moi.
Vélo : parcours tout seul, j'ai doublé qq personnes et peu m'ont doublé (2 je crois), du vent, du vent encore du vent, des faux plats, encore des faux plats. Un petit problème de dérailleur (oui encore mais ça fait 2 ans que je dois le faire réviser), qui m'oblige à monter la cote "en danseuse" et j'entends mes mollets et cuisses crier ...
Après quelques frayeurs (roue arrière en crabe en bas de descentes), un tout droit dans une descente sans bénévole pour m'indiquer de tourner (et c'est le mec de derrière qui m'a crié dessus), l'évitement de la tache d'huile dans le dernier virage, je repars en course à pied derrière le gars qui m'a crié dessus avant (vous suivez ??) et je n'ai vu que son c...
jusqu'à la fin, il accélère, j'accélère, il ré-accélère, j'accélère, je le rattrape et sur la fin il re-accélère et la ça bloque dans la cuisse droite ... Arrivé en 1h09, un peu déçu de ne pas avoir mieux relancé quand il fallait (les descentes en vélo m'ont un peu refroidit et le manque de bénévoles pour prévenir en amont), on repart illico (à peine eu le temps de prendre une bouteille d'eau) pour aller chercher Max, Mike et Igor, sympa comme footing de récup !
Donc un bon entraînement pour mon premier CD à Enghien la semaine prochaine.

Beau parcours, vallonné, cap en sous bois, lac noir (??). Ne manquait que quelques concurrents ... seulement 77 au départ contre presque 300 pour le sprint. Je propose de mettre le sprint au programme l'an prochain.

Bonne journée à tous,
PS: à votre avis c'est quoi la surprise d'Ermanno, j'ai mon idée la dessus.
Un plat de pâtes chez lui pour les bonnes réponses ... Surtout qu'il est maestro en pasta ! Alors dépêchez vous !

Cyril :-)

Commentaires de Maxime GRENIER :

Bonjour à tous,

Bravo à tous les courageux du tri d'Etampes.

Pour ma part, ce fut un départ de Rouen à 6H45. En retard, j'ai du speeder sur toute la route, la carte routière entre les dents.

Arrivée à Etampes, je m'aperçois que les chaussures pour le vélo qu'on m'a prêté sont vraiment trop petites. Je suis pas le roi de la préparation, mais ce n'est pas ça qui va m'arreter.

Départ dans l'eau. On n'y voit rien. Quand je soulève la tête, il y a des bras dans tous les sens, ça bouge partout. C'est assez bizarre comme vision surtout sous un ciel gris. On croirait une noyade collective. Mais non, c'est un triathlon...

Je nage sans forcer, j'essaye de me réserver pour le vélo, mon point faible.

Arrivé au parc à vélo, Mano et Cyril sont presque prêt à partir Il faut que je me dépêche.

Sur ces 20km, j'ai du mal à trouver une bonne allure, la pluie ne donne pas confiance dans les virages, ça grimpe, je m'accroche. Ca va, je perds moins de terrain que d'habitude. Je me demande ce que j'aurais fait avec mon fidèle peugeot?

Sur la route du parc à vélo, je vois Mano derrière une 15ène de mec, ça fait plaisir, je l'encourage.

Je finis par déposer mon vélo. Pour le coup, je suis le roi de la transition, basket déjà aux pied, je pars doucement. Je préfère monter en régime petit à petit. Les sensations arrivent A 200 m de l'arrivée, un concurrent me reprend. Cyril et notre champion sont là. Je ne vais pas me faire doubler comme ça. Je mets les jambes en fonction sprint et lâche tout (merci les entrainements de fractionnés).

Voilà, 29ème, je progresse.

En attendant Enghein, bon entraînement à tous

Maxime

Commentaires de Michel LE BOUDEC (Le Mike) :

Pas dispo pour le moment

Commentaires de Philippe LANDRY (Igor) :

Salut les amis,

Bravo pour ces comptes rendus rédigés aussi rapidement. Vous êtes aussi rapides sur les claviers d'ordinateur que sur les parcours de triathlon!

En ce qui me concerne c'était du petit Igor ce dimanche matin. C'était la première fois cette année que je retrouvais la combinaison et ça m'a fait tout drôle de me retrouver comprime par la combi dans l'eau relativement froide du lac de la Base de Loisirs d'Etampes. Je n'arrivais pas a respirer normalement et j'ai fait les 3/4 du parcours en brasse et je suis sorti dans les derniers!... J'étais frigorifié à la sortie de la natation et j'ai perdu beaucoup de temps à la transition. J'ai eu cependant l'impression de bien rouler en vélo malgré les conditions difficiles (j'ai rattrapé et dépasse une dizaine de concurrents) mais en regardant les résultats j'ai vu que je n'étais même pas a 25 km/h de moyenne... Pas terrible. En course a pied j'avais aussi l'impression d'être bien mais au total a l'arrivée je termine en 1h 26 min, loin derrière Ermanno et les autres et a plus de 10 min de Mike (je me vengerai une autre fois...). Je mets cette performance moyenne sur le compte de l'eau froide (l'Igor ne s'épanouit pleinement que sous le soleil (mais pas trop) et dans l'eau tiède...). On verra si ça se passe mieux a Vendôme.

En tout cas bravo a Maxime, Ermanno, Cyril et Mike pour leurs performances (et surtout à Ermanno et Mike pour avoir eu le courage de terminer malgré leur chute a vélo).

Apres avoir raccompagne Mike qui, malgré ses plaies sanguinolentes, rangeait calmement son équipement de triathlète (notamment ses chaussures a vélo dans leur petits sacs très chics...) sous l'oeil impressionne et admiratif des concurrentes et accompagnatrices du sprint de l'après-midi, je suis retourne a l'annonce des résultats pour récupérer ma coupe et mon cadeau. Peine perdue. Pas de coupe cette année (je n'étais pas le seul dans ma catégorie, comme en 2006!) et pas de cadeau (pour la bonne et simple raison qu'il n'y a avait pas de loterie).

A+

Philippe

Commentaires de Romain MAC DINH :

Pas dispo pour le moment